Фишмен, Эрдмен: Йога для спины №7JDL5

Фишмен, Эрдмен: Йога для спины
Автор: Фишмен Лорен, Эрдмен Кэрол
Переводчик: Бабук М. А.
Издательство: Попурри, 2014 г.

Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым техникам и упражнениям всех уровней подготовки она поможет вам без труда различать девять основных причин болей в спине, определить источник боли, уменьшить и полностью ее устранить.
Для широкого круга читателей.

Комментарии пользователей:

Пользователь №KLZ9C1C пишет:

Книга написана действительно квалифицированными авторами, имеющими хорошее американское медицинское образование и прошедшими обучение в области йоги и йога-терапии у ведущих учителей Индии.
Подробно описаны причины и симптомы боли в спине, отлично изложены упражнения йоги для их снятия. Если вы не слишком запустили спину, систематические занятия вам помогут.
Небольшой нюанс — все изложенное относится к нижней части спины.

Книга понравилась по своему содержанию, помимо асан представлена информация о болях в спине, основных причинах боли в нижней части спины и стилях йоги.
К каждой асане дается информация о:
1. Полезном действии.
2. Предостережениях.
3. Необходимых приспособлениях.
4. Адаптированных вариантах.
Рекомендую!

Выберите нужный вам формат файла:

Добавить комментарий:

Ваш комментарий:
Имя:
E-mail:
Сообщение:

Фишмен, Эрдмен: Йога для спины №7JDL5

Фишмен, Эрдмен: Йога для спины
Автор: Фишмен Лорен, Эрдмен Кэрол
Переводчик: Бабук М. А.
Издательство: Попурри, 2014 г.

Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым техникам и упражнениям всех уровней подготовки она поможет вам без труда различать девять основных причин болей в спине, определить источник боли, уменьшить и полностью ее устранить.
Для широкого круга читателей.

Комментарии пользователей:

Пользователь №KLZ9C1C пишет:

Книга написана действительно квалифицированными авторами, имеющими хорошее американское медицинское образование и прошедшими обучение в области йоги и йога-терапии у ведущих учителей Индии.
Подробно описаны причины и симптомы боли в спине, отлично изложены упражнения йоги для их снятия. Если вы не слишком запустили спину, систематические занятия вам помогут.
Небольшой нюанс — все изложенное относится к нижней части спины.

Книга понравилась по своему содержанию, помимо асан представлена информация о болях в спине, основных причинах боли в нижней части спины и стилях йоги.
К каждой асане дается информация о:
1. Полезном действии.
2. Предостережениях.
3. Необходимых приспособлениях.
4. Адаптированных вариантах.
Рекомендую!

Выберите нужный вам формат файла:

Добавить комментарий:

Ваш комментарий:
Имя:
E-mail:
Сообщение: